Ausdauer
Gehen, Laufen, Rennen. Hier wird das Herz-Kreislauf System auf Vordermann gebracht
Kraft
Die Qualität der Bewegung und die Rumpfstabilität sind entscheidend, nicht die Menge an Gewichten
Beweglichkeit
Ein spannendes Programm für Ihre Mobilität. Beweglichkeit kann so Manches in Bewegung setzen.
Koordination
Aufmerksamkeit & Konzentration sind unerlässlich, um komplexe Bewegungsabläufe sauber auszuführen.
Gesundheitstraining
PowerTower Training
Der TotalGym PowerTower ist die ideale Lösung für ein umfassendes Training. Ein wahres Multitalent mit vielen Einsatzmöglichkeiten das mit dem eigenen Körpergewicht arbeitet. Mit über 200 Übungen an einem einzigen Gerät können Sie den ganzen Körper in verschiedenen Ausgangsstellungen trainieren. Durch die einfache Bedienung des Geräts und die verschiedenen Möglichkeiten an Widerständen ist der TotalGym PowerTower DAS ideale Trainingsgerät sowohl für Einsteiger als auch für Fortgeschrittene. Und nicht nur das…
freie gewichte
Außerdem greifen wir auch zu den Klassikern wie zum Beispiel zu Langhantel und Kurzhanteltraining, sowie Übungen aus dem Kettlebell- und Slingtraining. Inhalte aus dem functional Training, Crossfit und Faszientraining finden immer wieder Anwendung. Je nach Ziel suchen wir für Sie die passenden Übungen und Trainingsinhalte aus. Seilzugapparate und Freie Gewichte sind am effektivsten um den Körper möglichst alltagsnah und ökonomisch zu trainieren.
Ausdauer
Unter Pulskontrolle betreuen wir Sie auf dem Ergometer oder Laufband und fördern so ihre Ausdauerfähigkeit. Ob präventiv, rehabilitativ oder als Vorbereitung auf den nächsten Marathon, wir finden das passende Ausdauerprogramm für Sie. Selbst bei Herz-/Kreislauferkrankungen ist ein Ausdauertraining möglich und auch empfohlen. Wir zeigen Ihnen wie es richtig geht und begleiten Sie auf diesem Weg.
Betreuung
Unser Anspruch: Keiner wird sich selbst überlassen. Wir unterstützen und kontrollieren Sie bei der Bewegungsausführung. Denn intelligent trainieren bedeutet auch mental beim Training dabei zu sein und die Bewegungen bewusst auszuführen. Je nach Ziel suchen wir für Sie die passenden Übungen und Trainingsinhalte aus und stellen gemeinsam mit Ihnen den Trainingsplan zusammen. Unsere Trainer finden immer wieder neue Möglichkeiten, um Sie sinnvoll und zielgerichtet zum Schwitzen zu bringen.
Personal Training
Noch intensivere Betreuung gibts nur bei unserem PhysioVitale Personal Training. Egal ob Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit oder Koordination, wir finden Mittel und Wege um Ihre Ziele zu erreichen. In dieser Eins-zu-Eins-Betreuung ist für jeden was dabei. GEMEINSAM SIND WIR STARK!
PhysioVitale zum Mitnehmen!
Laden Sie hier unser Bewegungs-programm herunter!
Viel Spaß dabei!
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Ihr PhysioVitale Team
Preise studio
Einweisung
– beinhaltet Funktionsanalyse, Trainingsplanerstellung & -einweisungen.
(Ingsesamt 6 Termine)
€ 135
€ 170,- inkl. Stoffwechselmessung
PV-Studio Mitgliedschaft
3 Monate
6 Monate
12 Monate
€ 45,- /Monat
€ 40,- /Monat
€ 35,- /Monat
Studententarif
€ 23,90 /Monat
10'er Karte
€ 110,-
Personal Training 1:1
60 Minuten
€ 100,-
Analyse & Trainingsempfehlung
60 Minuten
€ 60,-
Energiestoffwechselmessung
für Mitglieder
€ 70,-
€ 50,-
Öffnungszeiten Studio
Montag: 8.00 – 12.00 Uhr
Dienstag – Freitag: 8.00 – 11.00 Uhr
Dienstag & Donnerstag: 14.00 – 15.00 Uhr
Montag – Freitag: 17.00 – 21.00 Uhr
Samstag: 10.00 – 14.00 Uhr
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Steubenstraße 36
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